S’adapter au changement

Le changement peut être à la fois exaltant lorsque nous en sommes à l’initiative ou au contraire effrayant voir menaçant lorsqu’il nous est imposé.

Quoi qu’il en soit, qu’il soit choisi ou subi le changement fait peur parce qu’il implique une perte : de ce qui est connu, de sécurité, d’une maîtrise des choses quelque part… Chacun réagira à sa manière en fonction de sa personnalité, de son éducation, de ses expériences. Et au bout du compte, si changement il doit y avoir, changement il y aura, en particulier dans le monde professionnel , alors autant le vivre du mieux possible. William Shakespeare disait très justement « Ce qui ne peut être évité, il faut l’embrasser ».

• Alors comment mieux accepter une situation « subie » ?
• Comment est-il possible de retrouver l’équilibre ressources-contraintes ?
• Quels sont les bons outils à utiliser pour être en capacité de rebondir ?
• Comment se préparer à un avenir nouveau et positif pour soi ?

Ce focus est ciblé sur la gestion émotionnelle du changement, il s’adresse particulièrement à tous les salariés confrontés à des bouleversements majeurs de leur vie professionnelle au regard des différentes crises que nous traversons.