Affirmation de soi
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Modalités pratiquesDates :Tarifs :Téléchargements :Paris :- 14 et 15 décembre 2009 - 25 et 26 janvier 2010 - 12 et 13 avril 2010 - 1 et 2 juillet 2010 - 11 et 12 octobre 2010 - 13 et 14 décembre 2010 Lyon :- 30 novembre et 1 décembre 2009 - 4 et 5 mars 2010 - 10 et 11 juin 2010 - 20 et 21 septembre 2010 - 15 et 16 novembre 2010 Tarif/participant : 890 €
Remise de 15% à partir de 2 inscrits soit 756 € /participant
Remise de 20 % à partir de 3 inscrits soit 710 € /participant Particulier : cliquez-ici  Présentation de la formation Affirmation de soi
 Défendre son point de vue, demander, annoncer, refuser, critiquer, gérer les conflits, négocier... Autant de problèmes de la vie professionnelle et personnelle qu'il faut savoir affronter pour en faire un enjeu capital de réussite. Pourtant traditionnellement nous utilisons, la fuite, l’agressivité ou encore la manipulation en réponse à des situations tendues et avec lesquelles on ne se sent pas en phase. Ces comportements inefficaces mais pourtant très largement utilisés, nous empêchent d’évoluer dans un cadre relationnel sain et surtout contribuent à générer en nous un sentiment de mal être, de frustration ... Or il existe une véritable méthode d'entraînement à l'affirmation de soi : l’approche assertive nous donne les moyens indispensables de se faire écouter, de gagner en crédibilité, de savoir rebondir dans n’importe quelle situation, de construire des relations saines avec son équipe, ses hiérarchiques, ses collègues de travail, son entourage personnel... C’est cette approche que Capite Corpus développe au cours de sa formation affirmation de soi assortie d’outils de PNL (Programmation neuro-linguistique) , deux jours pour développer son assertivité et gagner en efficacité professionnelle et relationnelle. Objectifs de la formation Affirmation de soi
Objectifs de la formation
Objectifs pédagogiquesA l’issue de cette formation chaque participant pourra :
Déroulement de la formation Affirmation de soiLes 3 comportements classiques face à des situations délicates
La verbalisation des émotions
Les droits de chacun pour développer son assertivité
La critique constructive dans l'affirmation de soi
Savoir dire NON et affirmation de soi
Faire une demande acceptable
Faire et accepter des compliments
Critique et affirmation de soi
Témoignages autour de cette formation Affirmation de soiMerci pour cette formation, je l'ai beaucoup appréciée. Elle m'a apporté et appris beaucoup de choses simples mais pas si évidentes que cela si on ne les sait pas. J'ai déjà mis en pratique ce que Thomas Sammut nous a transmis, et c'est très agréable de voir les résultats positifs sur soi !
Thérèse DM., Secrétaire « Je vivais très mal ma promotion au sein de mon entreprise j’avais toujours l’impression que les gens me jugeaient, et je me sentais pas à la hauteur de la tâche, la formation m’a permis de mieux me connaître, de prendre conscience de mes blocages et surtout de me donner des outils pratiques pour améliorer mon relationnel, exprimer mon point de vue et me préparer à gérer les éventuelles critiques. Bilan très positif même si je sais que ça va me prendre du temps ! » Anne W., Responsable marketing « Je suis timide et ça me pose de vrais problèmes au travail parce que je n’ose pas dire non, du coup certaines personnes abusent et me surchargent de travail. Grâce à la formation j’ai découvert la méthode DESC, pour m’aider à m’affirmer » Delphine J., Assistante Commerciale En complément de la formation - Parcours possiblesFormation Estime et confiance en soi : Bibliographie sur le thème de l'affirmation de soi et assertivité
Mots clés de l’articleformation affirmation de soi, formation assertivité, affirmation de soi, affirmation soi professionnel, seminaire affirmation de soi, stage affirmation de soi, assertivite, technique affirmation de soi
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"Ne me crois pas, essaye plutôt par toi-même."
Laurent est à l’origine de Capite Corpus. Il est issu du monde du conseil, notamment d'Accenture, où il a travaillé sur des problématiques de gestion du changement auprès de divers publics.
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